La Planche



Partirei col premettere che l'oggetto di questo post e' con tutta probabilita' dedicato ai pro, vista la complessita' dell'esercizio, ma sono convinto che da qualche parte uno debba iniziare, quindi per chi volesse cimentarsi ecco alcuni concetti e linee guida per la Planche.
La Planche e' un esercizio che fa parte

Yoga, ovvero quando la parola passa in secondo piano


469x60


In un contesto come quello occidentale si ha l'abitudine di educare le nuove generazioni attraverso la conoscenza stampata, ovvero anteponendo lo scritto al vissuto del corpo. Bene, lo yoga fa esattamente la cosa opposta. In tanti si avvicinano a questa disciplina e per tutti i motivi sono più o meno gli stessi: routine che genera stress, desiderio di recuperare l'agilità, voglia di evasione dalla frenesia della vita moderna. In pochi veramente sanno che in realtà lo yoga nasce come

Balance de Nitrogeno

Leader europeo 468x60


Hay sólo unas pocas palabras que pueden asustar incluso los más grandes culturistas, en lo alto de la lista tenemos el balance de nitrógeno.

Volviendo atrás: Nuestro cuerpo está en un estado, en un estado constante de proteína cíclica, donde las proteínas tomadas en nuestra dieta y los suplementos son asimilados debido a un impulso anabólico y donde las proteínas se desechan debido al catabolismo. Algunos aminoácidos se oxidan